驴打滚
驴打滚(lvdagun)

“驴打滚”是用黄米夹馅卷成的长卷,因卷下铺黄豆面,吃时将长卷滚上豆面,样子颇似驴儿打滚,因此得名。“驴打滚”的原料有大黄米面、黄豆面、澄沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁。驴打滚的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面,呈金黄色,豆香馅甜,入口绵软,别具风味,是老少皆宜的传统风味小吃。

1药用价值

1.提高免疫力

 

驴打滚含有铜等矿物质,有助于提高免疫机能;

 

2.补充能量

 

驴打滚富含碳水化合物,能在短时间内为身体提供大量能量;

 

3.安神除烦

 

驴打滚中碳水化合物水解可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解愤怒、头晕等症状;

 

4.消食

 

驴打滚可促进胃酸的分泌,有助于治疗饮食积滞症。

2营养价值

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

 

富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。

 

富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

3适宜人群

痰湿体质的人不宜食用外,一般人都可食用驴打滚。

4食用指南

驴打滚可以作为茶点或点心,但由于其是用糯米制作的,不可以多食

 

驴打滚入口绵软,但切记不可大口吞食。