茄瓜
茄瓜(qie gua)

茄瓜果实形状多似心脏形和椭圆形,成熟时果皮呈金黄色,有的带有紫色条纹,有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。

1药用价值

治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。

2营养价值

茄瓜有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

3相克属性

暂不明确。

4适宜人群

一般人可食用,糖尿病人不宜食用太多。

5食用指南

凉拌茄瓜:将充分成熟的茄瓜洗净切片入盘中.加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。