凤尾菇
凤尾菇(feng wei gu)

凤尾菇为真菌,肉肥味美。含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质,能够诱发干扰素的合成,从而提高人体免疫力,具有防癌、抗癌的作用。

1药用价值

凤尾菇含有的一些生理活性物质,具有诱发干扰素的合成,提高人体免疫功能,具有防癌、抗癌的作用。

2营养价值

新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。

3相克属性

暂不明确。

4适宜人群

一般人群均可食用。

5食用指南

豆鼓凤尾菇汤

 

鲜凤尾菇100克,豆腐(块)200克,精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、素油各适量。