菌菇
菌菇(jun gu)

菌菇是各种菇类的统称。菌菇分为草菇,香菇,金针菇,茶树菇等。草菇性凉,香菇性平,金针菇性寒,茶树菇性平。菌菇属于蔬菜,营养丰富。

1药用价值

补脾胃,化痰理气,托疹戒毒,益味助食等功效。

2营养价值

具有补脾益气,强身,清暑热等功效。

3相克属性

暂不明确。

4适宜人群

一般人均可食用。

5食用指南

菌菇汤的做法:

 

1.蘑菇洗净,切比较厚的片,

 

2.鲜香菇洗净,去根一切三或四块,

 

3.草菇洗净,一切二,

 

4.秀珍菇洗净,

 

5.肉丝加入盐、味精、淀粉、水拌匀,

 

6.鸡毛菜去黄叶老叶,洗净,

 

7.锅内入油,油热加入腌过的肉丝煸炒至变色,盛出,

 

8.锅洗净擦干,再入油,油热加入蘑菇、鲜香菇、草菇、秀珍菇煸炒,加肉丝,加盐,加水(较多)烧开,转中小火烧煮三五分钟,开大火加鸡毛菜,加味精调味,淋麻油盛出,就完成了。