苹果汁（pingguozhi）
苹果汁也就是由新鲜苹果榨出来的果汁。苹果有利于呼吸系统和肺功能，能降低肺部的污染和烟尘。苹果汁中苹果含有丰富的纤维素，有助于排出体内毒素，帮助通便。
1药用价值
提高免疫力、防癌抗癌、抗衰老、减肥、降低胆固醇
2营养价值
1.苹果可降低胆固醇
苹果可以维持血糖，降低胆固醇。
2.苹果能防癌抗癌
吃苹果有助于预防肺癌、结肠癌。
3.苹果是血管清理剂
苹果有利于呼吸系统和肺功能，能降低肺部的污染和烟尘。
4.苹果可促进胃肠蠕动
苹果能够帮助人体排出无用物质，降低有害物质对皮肤的伤害。
3食物相克
紫甘蓝、沙丁鱼
4适宜人群
一般人均可饮用苹果汁。
