椰子粉
椰子粉(yezifen)

椰子粉是由新鲜的椰浆经喷干法制成粉状而成的。椰子粉营养丰富,是当今世界上含有最高氨基酸的天然饮品。

1药用价值

1.治疗便秘

 

椰子粉具有滑肠通便功效,常饮用,能有效治疗便秘。

 

2.美白肌肤

 

椰子粉含有丰富的维生素B和维生素C,能改善皮肤的暗沉现象,避免色斑的产生,美白肌肤。

 

3.提高免疫力

 

椰子粉含有丰富的氨基酸、钙、锰、铁等微量元素,能提高人体营养的摄入量,具有提高免疫力的作用。

2营养价值

营养椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需。椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。

3适宜人群

一般人群均可食用椰子粉。

4食用指南

食量:椰子粉含胡脂肪量较高,因此不要多吃。

 

椰子粉可直接冲饮,亦可以作为咖啡、奶茶、麦片等的调味剂。

 

椰子粉可用来制作煮饭、炖鸡、做鱼汤或者蒸鸡蛋。