蓝莓素有“浆果之王”的美誉，它风味独特、营养丰富、果肉细腻，据说其中的VC含量是苹果的几十倍，在新鲜的蓝莓汁中放入少量柠檬汁，酸甜的口感更可以大大缓解孕程中准妈妈的妊娠呕吐反应。
防癌抗癌、明目、美白、抗衰老
蓝莓汁的花青素能够改善皮肤很多的问题，增加皮肤弹性、减少皱纹，淡化色斑。
除胆囊或肾脏未治愈者慎饮外，一般人群均可饮用蓝莓汁
蓝莓汁饮量：蓝莓汁虽然有益，不适宜饮用过多，每天1~2杯。
蓝莓汁即饮：购买新鲜蓝莓自制蓝莓汁，可即饮，有抗衰老美容的功效。
