西红柿
西红柿(xihongshi)

 西红柿别名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。性凉,属蔬菜,夏天盛产。果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

1药用价值

具有治贫血、治溃疡、治肝炎、防中暑、退高烧、治牙龈出血、降脂降压、预防胃癌的功效。

2营养价值

具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

3相克属性

与虾、鱼干、石榴、冰棍、海蟹、咸鱼、土豆、香菇、猪肝、胡萝卜、红薯、黄瓜不可同食。

4适宜人群

一般人群均可食用。

5食用指南

番茄猪肝汤

 

1.番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成6瓣。猪肝洗净,切薄片,用少量酱油拌匀。

 

2.烧热锅下油,烧至八成热,下番茄、葱花爆炒3分钟,加入精盐及开水,滚开后放入猪肝。待再滚后撇去浮沫,再煮3分钟,加入胡椒粉、味精调味即可。

 

功效:番茄味甘、酸,性微寒,能凉血平肝;猪肝性温,味甘、苦,有补肝明目养血的功效。二者合用,能养血明目。

 

应用:适用于肝血不足,或肝热上扰所致之眼睛疲劳,视力减退者。