1.饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.剧烈运动后应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
3.酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4.不应该准备睡觉了才洗澡。因为睡眠往往是体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。