常见的饮食误区

发布：2013-10-16 12:33:44 | 编辑: 阿贡 | 查看: 次

摘要：饮食健康很重要。

常见的饮食误区

腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这两种是致癌物质。腌制食物以少吃为佳。

经常吃太烫的食物，会引起食道癌。

吃得太咸，摄入盐分太多，是引起高血压的主要原因之一。一般成人每日食用食盐应在10克以下，老年人应该在5克以下。

酷爱甜食容易引起肥胖和糖尿病。

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文章关键字：糖尿病食用盐肥胖饮食

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