常见的饮食误区

阿贡| 2013-10-16 12:33:44
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腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物,这两种是致癌物质。腌制食物以少吃为佳。

 

经常吃太烫的食物,会引起食道癌。

 

吃得太咸,摄入盐分太多,是引起高血压的主要原因之一。一般成人每日食用食盐应在10克以下,老年人应该在5克以下。

 

酷爱甜食容易引起肥胖和糖尿病。

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