由于工作压力较大的原因，导致缺乏运动、饮食不规律、生活节奏过快、睡眠不充足，久而久之，许多人常常感觉身心疲惫。对于经常出现脑疲劳的人群，不妨多吃一些酸枣，对缓解疲劳、神经衰弱有明显的作用。酸枣性平、味甘酸，具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。另外为您真诚推荐更对：肥丸漫画健康栏目
酸枣解疲惫
发布：2013-06-07 16:47:06 | 编辑: 明 | 查看: 次
摘要： 由于工作压力较大的原因，导致缺乏运动、饮食不规律、生活节奏过快、睡眠不充足，久而久之，许多人常常感觉身心疲惫。对于经常出现脑疲劳的人群，不妨多吃一些酸枣。
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