英国《每日邮报》报道称，伯明翰大学研究者发现，吃午餐时每口咀嚼30秒，可以减低接下来的食欲，有助减肥，他们认为这可能是因为这种吃法让人觉得进食是沉闷的，从而减少后续的进食行为。
减肥靠咀嚼
发布：2013-01-16 17:27:36 | 编辑: 729696171zhao | 查看: 次
摘要： 吃午餐时每口咀嚼30秒，可以减低接下来的食欲，有助减肥。
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摘要： 吃午餐时每口咀嚼30秒，可以减低接下来的食欲，有助减肥。
英国《每日邮报》报道称，伯明翰大学研究者发现，吃午餐时每口咀嚼30秒，可以减低接下来的食欲，有助减肥，他们认为这可能是因为这种吃法让人觉得进食是沉闷的，从而减少后续的进食行为。
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