如何降低抑郁症患病风险

　　 一项新研究称，一周内每隔两天吃一个番茄，抑郁症风险会减半。

　　  来自日本的研究人员分析了986人（70岁以上）的心理健康记录和饮食习惯，发现经常吃水果的参与者患抑郁症患病率明显较少。

　　  这项研究发表在《情感性精神障碍》杂志上，结果表明，比起一周内少于一次吃西红柿的人，那些一周吃2至6次西红柿的人不太可能患抑郁症。

　　  此外，研究人员发现，每天都吃西红柿制品的人，抑郁症风险降低了52%。研究人员还补充说，其它水果和蔬菜不具备西红柿的效果。