粉丸所说的，跑一下就能感觉饱，从而达到减肥的效果是真的吗？
研究人员发现，跑步等锻炼可以使大脑“饱感细胞”活力更强，这些细胞负责处理有关食物味道、进食时间长短以及食物如何消化等信息，然后综合得出“何时该停止进食”的结论。因此，经常坚持锻炼有助于防止过量饮食，摄入过多热量，进而防止肥胖及各种疾病。
减肥新方法：跑一下就能饱
发布：2012-10-15 22:10:12 | 编辑: 118yz | 查看: 次
摘要： 粉丸所说的，跑步就能感觉饱，从而达到减肥的效果是真的吗？
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