中医教你自制一款去口臭饮料
幽幽乐 2014-10-15 11:45:00
许多人有口臭问题的困扰，容易影响人际交往。口臭一般都是身体内部出了问题，可从调养内在脏腑来着手解决。下面由中医师来教你制作一款简单的去口臭饮料，让你清香迷人。
跟着中医学习自制去口臭饮料
中医认为，口臭是内在脏腑问题的警讯，是体内的五脏六腑积热所致，热邪、积滞、痰湿同时夹杂，正气素虚而形成。有人会伴随口渴、便秘、苔黄等症状；大肠气滞、浊秽之气溢口，属于脏腑积热，为形成口臭的典型案例。
市售的漱口水含化学成份，使用过程中可能被口腔吸收或不小心吞食，对于人体无益。中药当中的藿香，含有天然精油，有改善口气、抑菌的效果。加适量的水煎煮，使香气释出，含漱或口含片刻后吐出，都可改善口臭。饭后使用，可维持口齿清新，较天然、无负担。但仍提醒，若长期嘴破、口臭者，应先就医检查确认原因。
藿香除口臭液的做法
材料∶藿香、蒿本、升麻、细辛各15克，绿茶粉3克、橘皮30克、纯水1000毫升。不锈钢锅、大烧杯、网状过滤勺、过滤袋、密封塑胶瓶各一个。
做法
1、将藿香、蒿本、升麻、细辛放入锅中。加入1000毫升纯水，以中火煎煮到剩600毫升。加入绿茶粉、橘皮续煮5分钟。
2、将过滤袋放入网状过滤勺内，把材料捞起，滤出汁液。待冷却后，装入密封塑胶瓶中即可。存放需冷藏，可保存7日。
用法
使用前摇匀，每餐后含漱30秒吐出，重覆三次。使用后半小时内请勿饮食，以免降低效果。
这样做，口臭更易远离你
日常饮食习惯、没有做好口腔清洁等，都会造成口臭。其他成因中以口腔疾病占很大的比例，大约达八至九成，包 括蛀牙、牙周病、牙龈炎等。而其他像是罹患慢性鼻窦炎、胃炎、肺脓疡、糖尿病、肾衰竭等疾病，也容易有口臭问题。
生活中应尽量避免食用香料或有强烈气味的 食物，如洋葱、大蒜、腊肠等。可多吃苹果、橘子与芹菜等蔬果，帮助清洁牙齿、分散口腔细菌、刺激唾液的产生，都有助维持口气清新。更多相关文章推荐阅读：七个原因导致口臭,你属于哪种
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