夏季饮食:宝宝早餐吃什么?

luzi| 2011-07-07 16:27:32
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  夏季宝宝的食谱是妈妈们最费心的一件事,该给宝宝吃什么才最有利于宝宝的健康夏季宝宝早餐吃什么,很多做了家长的人都会有过这样的一个疑问。小编为您准备了夏季宝宝的早餐食谱,你要不要试着做一做呢?
  

 



  果仁玉米粥
  
  1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
  
  2、将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。
  

 



  鸡蛋肉松三明治
  
  1、将鸡蛋煎熟(煎时要少放油)。黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。
  
  2、在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
  
  夏季饮食中,宝宝的食谱必须保证早餐营养的充分摄入,这对宝宝身体的健康发育有很好的辅助作用。小编祝愿您和您的宝宝都有一个健康的体魄。

 

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