宝宝5大成长饮食禁忌

2011-06-09 15:12:04

　　宝宝成长的营养补充主要还是依靠饮食来提供，但这并不表示所有食物都适合成长中的宝宝食用，这其中还是有着饮食的禁忌，所以宝宝成长的饮食知识也是父母们的一门必修课喔！
　　

　　一忌配奶太浓
　　部分新妈妈总认为奶粉越浓，这样婴儿吸收的营养也就更多，这是一个非常错误的想法。在奶粉中通常都含有较多的钠盐，如果不能充分稀释的话就会增加婴儿体内血管的负担从而造成血压上升，最终导致毛细血管破裂而引起抽筋和昏迷等情况。
　　
　　而且婴儿脆弱的消化系统还不能消化奶粉中的蛋白质，如果奶粉过浓的话其中大量的蛋白质就会得不到很好的消化，从而引起婴儿腹泻、消化不良等情况。所以新妈妈在冲泡奶粉的时候一定要特别注意，奶粉正确的调制是按重量1:8或容量1:4稀释。
　　
　　二忌用豆奶喂养宝宝
　　由于豆奶价格便宜并且同样也含有丰富的营养成分，因此很多家长在婴儿长到几个月以后就会用豆奶来代替奶粉，这也是一个非常错误的做法。豆奶虽然营养丰富，但其中所含有的蛋白质是植物蛋白，最为重要的是在豆奶中还含有过多的铝，如果婴儿长期喝这些含铝的豆奶，就会影响其大脑发育。
　　
　　而且在豆奶中通常都非常缺乏钙、磷，缺少这些物质也非常容易造成骨骼不能正常发育，因此最好还是选择用牛奶以及奶粉来喂养婴儿。但如果婴儿对牛奶过敏的话，在选择用豆奶喂养的时候一定要适量的添加一些鱼肝油、菜泥、鲜果汁、蛋黄等食品，这样才能满足婴儿正常的生长需要。
　　
　　三忌多喝饮料
　　我们都知道婴儿也需要补充水分，但有很多家长都错误的把饮料也当做宝宝补充水分的来源，而这样做的后果就是导致宝宝出现食欲减退、虚胖等情况。要知道在这些饮料中通常都含有很多人工色素以及香精，这些人工添加剂非常不利于婴儿的生长发育，如果长时间用饮料代替水来补充水分的话，很有可能会造成宝宝后天发育不良。
　　

　　四忌吃蜂蜜
　　蜂蜜中的确含有很多的营养物质，并且也非常滋补人，但这些功效都仅仅只限于青少年以及成年人。如果给婴儿食用蜂蜜，很有可能会导致其出现致病的情况，原因是因为在土壤中常存在肉毒杆菌，若蜜蜂将染有肉毒杆菌的花粉带回蜂箱中，就会污染蜂蜜，而体质弱的婴儿食用后就会引起破伤风等疾病。
　　
　　五忌吃过量的蛋
　　鸡蛋是每家每户最常见的滋补品，其中所含有的蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质对我们人体来说都是必须的，并且鸡蛋中的营养对婴儿的生长发育也起到一定的有利作用。但专家指出，这并不代表婴儿就可以多吃鸡蛋，如果过量食用的话很有可能会造成婴儿出现消化不良的情况。
　　
　　宝宝的成长对其一生的健康尤为重要，父母亲们在给宝宝喂食的时候千万要提高警惕，对于一些宝宝不宜食用的食物要避免了。

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