肥胖孩子不宜吃鱿鱼

cuteyy| 2011-02-27 19:29:23
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鱿鱼种含有大量的微量元素,比如硒等,可谓营养丰富。而且鱿鱼口感十分好,深受小朋友的欢迎,但是你知道吗?肥胖孩子不宜吃鱿鱼,因为,它的胆固醇十分的高。

硒等微量元素还具有抗病毒、抗射线作用。另外,中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。

但是,“美中不足”的是,它的胆固醇非常高,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15倍、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍……

因此,鱿鱼虽美味,但也不能给孩子多吃,尤其是那些患有肥胖、肝病、脾胃虚寒的孩子更不适合吃。另外,鱿鱼还是好“发”之物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的过敏儿童更要忌食。

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