蔓越莓红石榴护心血管，红色水果太神奇
幽幽乐 2015-07-24 20:10:00
洛神花加强血脂代谢 保护心血管健康
许多民众吃完大鱼大肉之后，喜欢喝一点同属红色家族的洛神花茶解油腻。洛神花跟许多红色蔬果一样，含有花青素、类黄酮等成分，能够帮助清除油腻饮食中的过多油脂和胆固醇，有助于血脂肪的代谢，间接保护心血管健康。同时，也建议民众选择无糖的洛神花茶或其他茶饮。
红色蔬果清血脂 有助促进血管弹性
现代人饮食往往高油脂、高糖、高胆固醇，不知不觉造成心血管负担，建议均衡摄取蔬果，帮助促进血管弹性，清除血脂肪。而红色蔬果也含有许多保护心血管的抗氧化营养成分，民众不妨适量补充。目前也有综合多种红色水果的萃取物，可作为方便携带使用的选择，轻松获得健康的红色力量！更多精彩文章推荐阅读：水果这样吃竟有意想不到的功效
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