如何补肾养肾 2款药膳吃了见效

幽幽乐| 2015-06-23 18:40:00
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如果肾不好的话,该怎么办比较好?中医师表示,除了接受治疗之外,平常还可准备黑豆煎药膳,能够补肾益精、强壮筋骨;使用杜仲炒猪腰,能够补益肝肾、强壮筋骨。

 

每个人体质、状况皆有所不同,用法、用量应就近向中医咨询。

 

医师指出,黑豆煎药膳需准备黑豆500克、山茱萸10克、茯苓10克、当归10克、桑葚10克、熟地黄10克、补骨脂10克、菟丝子10克、旱莲草10克、五味子10克、枸杞子10克、地骨皮10克、黑芝麻10克、食盐适量。

 

先把所有中药材泡水洗净后装入纱布袋,开口扎紧后再放入锅内,加入适量清水以小火煎煮,每半小时取1次药汁,再加水煎煮,如此共取4次药汁,合并药汁放入锅内备用;把黑豆用温水泡半小时备用。

 

药汁锅中倒入黑豆、加点食盐,先以大火烧沸后再转小火煎煮,等到药汁干涸即可,取出黑豆烘烤至干燥即成。

 

医师进一步指出,杜仲炒猪腰需准备杜仲20克、猪腰子300克、米酒25克,以及青葱、食盐、酱油、乌醋、大蒜、生姜、白糖、花椒、猪油、淀粉等调味料适量。先把猪腰子洗净、对剖两半,再去除筋膜、切成腰花备用;把杜仲泡水洗净后放入锅内,加适量清水,熬成药汁后备用。

 

把生姜切成片、青葱切成段备用;药汁放入锅中,加入米酒、淀粉、食盐,拌入腰花内,再加入白糖、酱油、乌醋混匀备用;锅中放入猪油烧至八成热,放入花椒,投入腰花、青葱、生姜、大蒜,最后快速炒熟即成。更多精彩文章推荐阅读:男人补肾壮阳的食物有哪些?

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