女人脾气暴躁的原因是什么
幽幽乐 2015-06-12 19:40:00
如果作为女人，你总是为一点小事动怒，毫无幽默感，总是容易激动，当心这是脾气暴躁的表现，需要及时疏导调节，否则会给自身和周围的人带来极大的压力。了解脾气暴躁的原因，才能对症解决，一般来说，脾气暴躁的原因有肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘。
1、脾虚肝乘
病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
2、肝火上炎
病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
3、肝郁气滞
肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。更多精彩文章推荐阅读：女性夏季脾气暴躁吃什么好
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