女性夏季脾气暴躁吃什么好
2014-06-10 08:45:00
夏季炎热，很多女性食欲下降了，但是脾气却上来了，天气炎热容易使人焦躁，所以在夏天很多女性脾气变得暴躁，脾气暴躁不仅影响工作，也影响家庭的安宁，但脾气暴躁是有原因的，女性可以通过一些食疗的方法来调节，下面一起来看看吧！
1、肝郁气滞
肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
2、肝火上炎
肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
3、脾虚肝盛
脾虚肝盛引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
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