女人脾气暴躁吃什么?吃6种食物可改善

幽幽乐| 2015-06-12 14:06:40
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女人脾气暴躁,一点点小事就大动肝火,生活中对男朋友、老公、孩子发脾气,工作中不能与同事、领导好好交流合作,不但会给自己带来极大的困扰,也会让周围人压力大,轻度的脾气暴躁可通过食疗来缓解,那么女人脾气暴躁吃什么好呢?

 

决明子:喝决明子泡茶,能够有效清肝明目,减少肝火旺的情况,同时也适合用眼过度的朋友们,减轻视力伤害。

 

莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

 

萝卜:长于顺气健胃,清热消痰。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

 

山楂:擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。

 

玫瑰花:玫瑰花有疏肝理气,宁心安神的功效,沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。

 

茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。更多精彩文章推荐阅读:脾气暴躁易怒怎么办?中医教你调理

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