女人脾气暴躁吃什么？吃6种食物可改善
幽幽乐 2015-06-12 14:06:40
女人脾气暴躁，一点点小事就大动肝火，生活中对男朋友、老公、孩子发脾气，工作中不能与同事、领导好好交流合作，不但会给自己带来极大的困扰，也会让周围人压力大，轻度的脾气暴躁可通过食疗来缓解，那么女人脾气暴躁吃什么好呢？
决明子：喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。
莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂：擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水，各种食用方法皆有效。但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。
玫瑰花：玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功效，沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目。
茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。更多精彩文章推荐阅读：脾气暴躁易怒怎么办？中医教你调理
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