总是做噩梦是怎么回事 是病吗

幽幽乐| 2015-06-08 16:10:00
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很多人都有做噩梦经验,有时甚至会吓醒、吓到一身冷汗。国外医学家、科学家认为,反覆做噩梦,可能代表健康出问题,有时症状出现之前,患者会先产生这样的困扰。如果做噩梦很频繁,影响到睡眠、白天精神状况,最好接受一下专业医师评估、治疗。

 

睡觉的时候,通常是在快速动眼期(REM)才会做梦,这段时间睡眠很浅,一个晚上平均会出现四、五次快速动眼期。英国帕普沃尔斯医院心脏科医师、睡眠医学研究学者尼可拉斯·欧斯克罗福特接受英国《每日邮报》(Daily Mail)访问时表示,很多疾病都可能干扰睡眠,这代表患者很容易在快速动眼期醒来,并对梦境记忆犹新。

 

频繁做噩梦有时也和心脏疾病有关。欧斯克罗福特医师表示,荷兰医学期刊曾有一篇研究报告发现,频繁做噩梦的人出现心律不整风险比一般人增加三倍,常做噩梦的人也常有胸痛困扰,其出现胸痛机率也比一般人多七倍之多。

 

欧斯克罗福特医师解释,心脏病,特别是心脏衰竭患者,晚上很容易出现呼吸障碍。心脏衰竭常导致肺部积水,患者呼吸就会比较困难。尤其是在睡眠快速动眼期,由於身上多数肌肉都已彻底放松,掌管呼吸肌肉也会受影响,呼吸困难症状便更明显。患者往往在快速动眼期醒来,对於噩梦更是记忆深刻。

 

有些人做噩梦与创伤後压力症候群、压力有关,以创伤後压力症候群来说,患者大多因为战争、强暴、车祸等重大、危及生命事件而饱受重大压力,因此就常反覆做噩梦。有时,做噩梦可能是压力过大造成。除了疾病因素,有些降血压药、抗忧郁剂等也可能影响做噩梦频率。

 

如果常做噩梦做到突然吓醒、大叫,干扰睡眠品质,或常做噩梦导致白天精神状况很差,最好求助专业精神科医师,这样晚上或许可以睡得安稳一点。更多精彩文章推荐阅读:常做噩梦也许是患了偏头痛和心血管疾病

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