黄瓜的功效:护肤益肾脏

幽幽乐| 2015-06-05 19:40:00
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黄瓜的功效相信我们都了解一些,比如清热解毒、美容护肤等,做成凉拌黄瓜还能开胃呢!但你可能不知道,吃黄瓜还能补肾呢!

 

1.顺发亮甲

 

黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

 

2.美容护肤

 

现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。

 

3.清口气,益肾脏

 

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

 

4.排毒防便秘

 

黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。

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