拉肚子吃什么好得快
幽幽乐 2015-06-04 09:01:07
许多人都会有拉肚子的经验，有时只要拉一、二次就好了，可是有时却拉个不停、肚子又很痛，除了看医生之外，还有没有其他方法可以改善？
专家看法
传统中医认为，拉肚子又称泄泻，不管是哪一个季节都可能发生，只要受凉、受热、伤湿、过饱、吃下不卫生食物，都可以引起拉肚子，患者常见大便次数增多、粪便稀薄，有的像水一样，有的夹有未消化食物，同时还可能伴随腹痛、乏力、里急後重等症状。
所谓里急後重，指的是大便时感觉很急，但大便之後却觉得没有排乾净，甚至还想继续大便。患者适合吃营养易消化的半流质食物，不适合吃油腻、不易消化、有刺激性食物，平常还可以准备保健药膳方、食补养生方，有助於改善症状。
保健药膳方
1.辛香肉桂粉∶白胡椒2份、丁香1份、肉桂1份，把这些东西共同研成细末後外敷在肚脐上，外面贴上胶带固定。
2.茴姜肉桂包∶小茴香30克、乾姜30克、肉桂15克、葱白6根，先把乾姜、小茴香、肉桂洗净切碎，再和葱白一起捣烂成泥状，捣烂後放入锅中炒热，再放入药布袋封口即成，适用於热敷腹部神阙穴与关元穴之间，热度不宜太烫。
3.缓泻糯米粉∶糯米500克、淮山250克、芡实250克、白胡椒3克，先把糯米洗净泡水一个晚上後晾乾，再把这些东西用小火炒至微赤色，最後研磨成细末，加点白糖、温水後即可服用。
4.榴皮稀泥∶鲜石榴果皮30克，洗净後捣烂如泥，敷於肚脐，上面用胶带固定。
注∶神阙穴属任脉，位在肚脐；关元穴属任脉，位在肚脐以下三寸。
食补养生方
1.焦黄白面∶白面半公斤，用小火炒至焦黄，再用温水冲泡搅拌後即可食用。
2.温中蒜泥∶大蒜3个，先把大蒜煨熟後去皮捣烂如泥状，用於温敷肚脐，上面用胶带固定。更多精彩文章推荐阅读：消化不良、胀气、拉肚子吃一种食物可快速缓解
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