食欲不振吃什么好？推荐开胃橘皮粥
幽幽乐 2015-05-31 19:10:00
在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。食欲不振怎么办好呢？推荐吃点橘皮粥，有开胃的功效。
原料：干橘皮50克，粳米100克。
制作方法：
1. 干橘皮洗净，研细末备用。
2. 粳米淘洗干净，放入锅内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。
功效：理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。更多精彩文章推荐阅读：食欲不振吃什么开胃药好？
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