最适合做给父亲吃的四款美食

 

4、菟丝子茯苓粥:补肾益精,养肝明目,此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

 

材料:中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等。

 

做法:用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。

 

更多精彩文章推荐阅读:补肾蔬菜黄秋葵食谱大全

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 父亲节 补肾 减肥