减肥瘦身王牌食物：白笋、白萝卜
幽幽乐 2015-05-26 11:10:00
菇菇炒豆腐
1.材料∶蘑菇50克、金针菇30克、黑木耳20克、青葱1根、嫩豆腐1块，以及食盐、酱油、植物油、太白粉等调味料适量。
2.做法∶先把黑木耳泡软洗净后，切成小条状备用；蘑菇洗净、切成片备用；金针菇洗净、切成段备用；黑木耳、蘑菇、金针菇放入热水锅川烫后备用；青葱洗净、切成段备用；嫩豆腐切成小块状，放入热水锅川烫后备用；取一锅子，倒入植物油后加热，放入青葱炒香后再下蘑菇、金针菇，热炒后放入嫩豆腐、酱油、少量清水，用小火烧滚入味后用太白粉水勾芡，最后洒点食盐即成。更多精彩文章推荐阅读：红枣遇上“这货”减肥太神奇了
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