11种食物一次解决减肥、过敏、癌症等难题
幽幽乐 2015-04-27 16:10:00
8.菠萝
菠萝酵素是一种可消炎并促进免疫效果的酵素，菠萝也是抗氧化剂维生素C的绝佳来源。
9.姜
生姜可发挥抗炎的作用，抑制体内引发发炎的酵素活动。
10.姜黄
姜黄是咖哩的主要原料，含有能抗氧化的姜黄素。美国奥勒冈大学学者指出，姜黄素可刺激身体分泌强健免疫系统的蛋白，让细菌和病毒不轻易上身，有效抵抗发炎作用。
11.红石榴
红石榴含有石榴多酚和花青素，能发挥很好的抗氧化及抗发炎作用，抗氧化效果是绿茶和红酒的3倍，能保护心脏和血管，并降低血压。更多精彩文章推荐阅读：为什么说红薯是“抗癌之王”
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