眼睛疲劳可以多喝这4种常见茶

经常面对电脑、手机等电子产品，是不是动不动就觉得眼睛干涩?或者你也发现自己的视力正在慢慢下降?电子产品伤眼，但又难以割舍，唯有想办法保护眼睛了。那么到底有哪些方法可以缓解眼部给我们带来的不适感呢?下面我们就给大家说说喝哪些茶可以有效的缓解眼疲劳。

菊花茶

菊花的种类很多，怎样才能选择到上好的菊花呢?大家千万不要被菊花的外表所欺骗哦!不懂门道的人会选择花朵白皙，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。如果菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是大名远扬的“菊杞茶”了。对于办公室女性来说，这道茶再好不过了，既可以排毒养颜，又可以保护眼睛。