男性更年期食补——生地黄甜鸡

幽幽乐| 2015-04-17 22:10:00
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男性更年期如果有心脾虚弱、肾阴亏损而导致虚热、手足心热、心烦心悸、盗汗等症状,可以煮这道生地黄甜鸡来补一下,有助于养阴补肾喔!

 

男性更年期如果有虚热、心烦心悸、盗汗等症状,可试试生地黄甜鸡这道料理

 

材料:

 

生地黄250克

 

母鸡1只

 

桂圆肉30克

 

大枣5枚

 

饴糖150克

 

白糖、米汤各适量

 

作法:

 

1.母鸡洗净后,汆烫捞起洗净。

 

2.生地黄洗净后切成小方粒,桂圆肉撕碎与生地黄拌匀,掺入饴糖调拌后塞入鸡腹内。

 

4.鸡腹部向下置于钵中,大枣去核洗净放入钵中。

 

5.灌入米汤,封口后以旺火蒸2~3小时后取出加白糖调味。

 

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