这样吃饭可以治疗口臭

幽幽乐| 2015-04-14 17:46:54
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不知道你有没有发现,早上的时候口臭更严重,这是因为口臭是食物发酵腐酸产生的臭味,白天活动量大,胃分解较好了,口臭就比早上轻,到晚上最轻。正因为这个原理,所以可以从吃饭方面来治疗口臭。

 

口臭的危害:会导致体虚

 

因小时侯常贪玩不吃饭或者耽误吃饭,家长喂饭时让孩子快吃,孩子为了不耽误玩,没有嚼烂就咽下了,没有嚼烂也就不易分解了,食物没有分解完就睡觉了,人不动,胃的分解能力减退,没有分解的食物在胃内发酵了,也就产生了腐酸性口臭的气味,也就往上反臭味了。

 

这时胃还需要继续工作,神经刺激大脑,则产生梦,所以每个口臭的人,天天都做梦,也就影响大脑歇息,长时间的睡眠质量不好,影响身体就体虚了。

 

这样吃饭可以治疗口臭

 

口臭治疗办法就是吃饭时将食物嚼烂了之后,再将它咽下去,所以只需将食物嚼烂了,就比较容易分解了,就没有食积不化的食物发酵产生腐酸性的臭味了,口臭也就治好了。因这是长时间不良吃饭习惯引起的,所以要坚持一阵子。

 

之后吃的食物要嚼烂再下咽,每日晚间少吃,将它嚼烂了,分解完了再睡觉,次日早上就没有味了。假如次日吃的食物没有嚼烂就下咽了,胃没有分解完就睡觉了,第三日就又有味了。这说明胃长时间如此,胃已经不分解食物习惯了。所以要长时间改变不良的吃饭习惯:嚼烂再下咽,每日晚间少吃,或者将它嚼烂了,消化完了再睡觉,次日早上就没有味了。之后要坚持这么做一阵子,就治好口臭了。因胃结构正常,分解功能也正常,所以口臭不是病。

 

口臭并不是病,只要学会正确调养,甚至只是改变一下吃饭的方法,就能有效减轻口臭症状,当然,注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口也是防止口臭的有效途径。

 

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