准爸爸要谨防微量元素的缺乏
2010-07-14 14:16:18
现在讲究优生，小编发现对准母亲营养状况比较注意，而对准父亲的营养状况却不太重视。其实，如果准父亲的微量元素缺乏对胎儿是有影响的。
准爸爸要谨防微量元素的缺乏
现在人们已经了解了母亲孕期营养的状况对优生有重要意义，而准备做父亲的年轻爸爸同样也要注意预防微量元素缺乏。
现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响到精液的质量。如：锰的不足或缺乏，能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞的结构发生异常，数量明显下降；在不育男子的精液中，铜离子浓度也有明显的改变;锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50—100倍，缺锌影响生殖机能的主要原因是其影响精子代谢、精子膜稳定性。
因此，锌缺乏可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育;即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。哪些方法有助于男性补锌呢？有临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均会有明显的改善。
硒的不足可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大的影响。缺硒的男性性欲减退，而其精液质量差，影响生育质量。什么食物含硒及如何补硒？准爸爸不仅可以通过饮食的方式来补充硒元素，也可以通过食用含硒的保健产品，这样对准爸爸对硒的补充更为直接。目前市面上反响比较好的补硒产品有硒维康，准爸爸们可以去尝试一下。
微微小编：要想生个健康的宝宝，不仅要求母亲要有充足的营养，也要求做父亲的体内不能缺乏微量元素。同时，准爸爸要是平时有什么坏习惯如：吸烟、喝酒、晚睡等都要慢慢的改掉哦。为了健康宝宝，准爸爸们加油！
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