可治糖尿病的南瓜该怎么吃
幽幽乐 2014-07-04 19:45:00
南瓜的功效很多，南瓜性温味甘，进脾，胃经，具有益气补中，消炎止疼的作用，可以用于气虚无力，肋间神经痛，疟疾，痢疾，解鸦片毒，驱蛔虫，支气管哮喘，糖尿病等症。
可治糖尿病的南瓜该怎么吃
1、南瓜200g，牛肉片100g，青椒一个，枸杞1大匙。调味料有盐适量的，糖二分之一大匙。太白粉二分之一大匙，水2大匙，蒜末1大匙，水2大匙，酱油二分之一大匙，香油1大匙。先把材料分别洗干净，南瓜带皮切0.3cm薄片，青椒切成片，枸杞加水浸泡备用，牛肉和调味料搅拌均匀腌10分钟；将蒜末爆香放进牛肉略炒至六七分熟，再放到南瓜片炒一至两分钟后，加入枸杞和盐，糖炒入味，就可以熄火盛起。
2、南瓜250g，鲑鱼丁一杯，土豆丁二分之一杯，水适量的，鲜奶油三分之二杯，另准备面粉二分之一杯，水一杯。调味料有奶油四分之一杯，盐二分之一茶匙，糖2大匙，白胡椒粉二分之一茶匙。先把南瓜含皮带子洗干净切块和水一起煮熟，加水(水的比例是南瓜的2倍)煮6至8分钟熄火，再倒进果汁机打成泥后倒进锅里。另起油锅，把奶油加热，倒进面粉炒均后加水拌均匀，备用。南瓜汁继续以中小火煮，然后加入鲑鱼丁，土豆丁煮熟后，加入其它调味料，再倒进鲜奶油和将面粉糊加入，搅动汤使其均匀煮沸就可以食用。
微微健康网养生专家提醒：可治糖尿病的南瓜该怎么吃？相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多食疗常识，推荐阅读——眼睛干涩可多吃鸡蛋南瓜
微微健康网版权所有，未经许可，不得转载。谢谢合作！
