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自我按摩,3种方法治疗糖尿病

发布:2011-07-18 15:15:41 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 糖尿病至今为止都没有任何一种药物能够根治,但是按摩倒是可作为治疗糖尿病一种参考法。

  糖尿病怎么治糖尿病虽然没有办法根治,但是却可以通过一些方法进行控制。小编这里有一些按摩的方法,能够有效的帮助糖尿病人控制病情以及一些糖尿病的并发症。
  

 

按摩 糖尿病 治疗糖尿病


  糖尿病自我按摩的具体操作
  
  1、推擦胸骨下至中极穴用手掌掌面紧贴腹部,两手交替地自胸骨下至中极穴稍用力推擦2分钟左右。中极穴位于肚脐下方一横掌处。
  
  2、横推腹用手掌的掌根自腹部一侧用力推擦至对侧,然后改用五指指腹勾擦回原处,按摩3分钟左右。
  
  3、振腹部双手自然叠放,掌根对准肚脐,轻轻下压有规律地振动腹部5分钟左右。
  
  4、点揉腹部穴位用拇指点揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟左右。中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处气海穴在肚脐正下方两横指处;天枢穴的位置在肚脐两旁两横指处。
  
  5、擦揉脚踝内侧用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉,每侧4分钟左右。
  
  6、擦肾俞用双手掌自上而下,擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。肾俞的位置在两侧腰眼附近。
  
  糖尿病并发症——高血压的自我按摩方法
  
  1、抹桥弓用拇指指腹自上而下轻轻推抹桥弓穴,每侧1分钟左右。桥弓穴的位置头歪向一侧,颈部突出的一条线。
  
  2、擦揉颈部肌肉分别用两手的2~5指的指腹自上而下按揉同侧颈部的肌肉,每侧1分钟左右。
  
  3、揉耳耳尖至耳垂,用拇指和食指擦揉,每侧1分钟左右。
  
  4、肩绕环将两肩耸起,顺时针环转肩关节2分钟左右。
  
  5、揉太冲用手指按揉太冲穴,每侧1分钟左右。太冲穴的位置在脚背第一和第二个脚趾之间。
  
  糖尿病并发症——眼病症的自我按摩方法
  
  1、分推前额用双手手掌分推前额2分钟左右。
  
  2、刮上下眼眶双手食指弯曲,自眼眶内侧向外侧刮动上下眼眶各1分钟左右。
  
  3、按揉睛明穴用拇指指腹按摩四白穴、睛明穴、攒竹穴、印堂穴、太阳穴各1分钟左右。睛明穴的位置在眼角内侧半横指处;四白穴的位置在眼眶底下一横指处;攒竹穴的位置在眉毛的内端;印堂穴的位置在两个眉毛的中间;太阳穴的位置在眼角外侧一横指凹陷处。
  
  4、拿合谷用拇指按摩合谷穴1分钟左右。合谷穴的位置在五指并拢,拇指与食指之间肌肉最高点。
  
  糖隶病并发症——周围神经病变的自我按摩方法
  
  1、放松腿部肌肉用拿法或者揉法放松腿部肌肉,自上到下,约5分钟。
  
  2、点揉腿部穴位用手指按揉每侧足三里、血海穴、梁丘穴、承山穴各1分钟左右。足三里的位置在外膝眼下四横指处;血海穴的位置在大腿绷紧外侧肌肉最高点;梁丘穴的位置在大腿绷紧内侧肌肉最高点;承山穴的位置在小腿绷紧外侧肌肉最高点下面凹陷处。
  
  患上了糖尿病的人也千万不要有太重的心理压力,试试小编告诉你的按摩的方法,治疗糖尿病和并发症在你的眼里就不会那么可怕啦!

 

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