名人养生之毕加索:爱吾所爱,无怨无悔

幽幽乐| 2015-04-30 18:10:00
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巴勃罗·鲁伊斯·毕加索是二十世纪最伟大的艺术家,也是有史以来第一个在活着的时候就亲眼看到自己的作品被收藏进卢浮宫的画家。他1881年10月25日出生在西班牙小城马拉加,1973年4月8日以92岁高龄在法国辞世。大师一生潜心艺术创作,在绘画方面的成就堪称登峰造极,留下了数量惊人的作品; 他富甲海内又寿比南山,在养生方面,也是颇具特色。让我们来领略一下大师的养生之道吧!

 

以所爱为职业以自己所热爱的事情作为职业,就如同以自己所爱的人为伴侣一样幸福。所谓“爱吾所爱,无怨无悔”。毕加索热爱绘画,他说过:“无论在我失意还是高兴的时候,我总按照自己的爱好来安排一切。”“我只把我所爱的东西画进我的图画”。以自己所爱的事情为事业,那么在工作的时候就能保持一种长久的热情,这种热情使人心情愉悦、气血通畅,同时也能提升个人的成就。人生一世,物质与精神皆不可或缺,以所爱为职业能兼顾物质与心灵,是一个理想的选择。

 

注重锻炼 

 

注重锻炼可以说是毕加索的长寿要诀。毕加索一生喜爱体育运动,年轻的时候就经常参加各种体育锻炼。他热爱大自然,常常一个人背着画板,带着绘画工具到乡村和山野间去写生,搜集绘画素材。夏天他常去海滨游泳场游泳,并且游泳技术特别棒。随着年龄的增长和身体条件的变化,他适当地调整了锻炼的方式,逐步放弃剧烈的运动,选择一些诸如体操、散步、日光浴等较为平和的运动方式。散步是毕加索常年坚持的一项健身运动,他每天都要抽出时间去室外散步,呼吸新鲜空气,沐浴阳光。这种喜爱运动、亲近自然、常晒太阳的生活方式,不但使他头脑清醒,灵感充沛,精力旺盛,更使他保持了良好的体质,为他的健康长寿打下了坚实的基础。即使到了晚年,他的身体仍然结实硬朗,精力充沛。

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关键词: 毕加索 长寿 养生
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