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李小冉养颜心经:喝茶喝汤巧排毒

发布:2011-07-15 09:04:43 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 李小冉那张充满生气的里总会让人过目不忘,生动的表情透露着她那与众不同的气质。她也有着自己专属的一套排毒养颜法。

  娱乐圈的女性保养肌肤已经成了一种风气,谁的皮肤好就能得到更多的关注。你知道李小冉吗?她那张表情生动的脸,应该很难让人遗忘吧。听李小冉说,她常常喝茶排毒,喝汤养颜,为自己打造出完美的肌肤。我们就来看看她是怎样排毒养颜的吧。
  

 

李小冉 养颜 排毒


  1.注意饮食多喝牛奶
  
  橙子、青菜是我的最爱,基本不吃红肉,但会适当地吃些白肉,如鱼肉和鸡肉来补充胶原蛋白,增强肌肤弹性。
  
  2.养颜茶很重要
  
  小冉另一个护肤绝招是喝绿茶,这个习惯养成也有好长一段时间了。“绿茶有很多作用,我知道的就是什么抗氧化啦、美容养颜、排毒之类的。”小冉说,以前自己也总嫌泡茶很“麻烦”,不愿意动手。一次在南京拍戏,很累,正好身边就带着绿茶,就泡了杯绿茶喝。没想到喝完之后非常解乏。从那次之后,小冉每天都要泡茶喝,慢慢地就喝出了感觉。现在,每天喝茶已经成为小冉一个习惯了味道。
  
  3.常喝营养汤
  
  煲汤也是不可缺少的一个环节。要知道,没有充分的营养,再好的身体也扛不住。小冉说的食补不是指吃补品,而是喝汤。“往汤里适当添加一些中药,煲出来的汤既有营养又好喝。”
  
  4.健康要注重细节
  
  小冉说,现在人们越来越重视健康了,很多以前忽略的东西现在人们都在慢慢开始重视。小冉的健康体会是,一定要注意细节,把保持良好的身体状况落实到实处,她建议在条件允许的情况下,最好每年都到医院做一次全身检查,而且不能随便、马虎。
  
  排毒养颜的必经过程,排除了身体内的毒素才会驱走不适感,想必李小冉是注意到了这一点。在我们为怎样排毒养颜绕了一大圈之后,李小冉给我的心得让我们茅塞顿开,原来养颜就这么简单而已啊!小编还要提醒一句喔:排毒养颜要注意细节!

 

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