为什么说孩子春季要补锌
幽幽乐 2015-04-15 17:10:00
微量元素对孩子的生长发育起到积极的促进作用，而春季是疾病的高发季节，抵抗力弱的人群很容易被流感侵袭，比如小孩子。给孩子补锌可起到提高抵抗力、预防感冒的作用，这就是为什么说孩子春季要补锌的原因。
补锌可以预防感冒，原因何在？
最近一项“补锌具有预防感冒作用”的研究结果，让很多人了解了补锌在感冒痊愈中的重要作用。报道称“患者在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用糖浆补锌剂，感冒症状会减轻，大多数患者在一周内就能康复。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少感冒，不易生病”。
这项研究的意义不言而喻，它更新了人们对补锌的认知：助成人缓解症状，迅速提高免疫力；助儿童预防感冒，增强身体抵抗力。
1、用“锌”照顾孩子。两年前忽然爆发的那场甲流令很多人至今仍心有余悸。眼下正是流感多发季节，防患于未然是家长应该重视的。家长不妨给孩子补补锌，抵抗力好、少得病，家长才安心。
2、用“锌”照顾自己。孩子感冒，家长是心疼；家长自己感冒，则是头疼、嗓子疼、打喷嚏流鼻涕，一样也不少。一般来说，成人的感冒症状会持续一星期，不论服药与否；而感冒药的主要功效是缓解症状，但并不能缩短病程。此前，《传染病杂志》曾刊登一项研究结果称，补锌可以将感冒持续时间从7天减少到4天，成人不妨也学会通过补锌保护自己。
补锌这么重要，平时的饮食中可以多吃牡蛎、虾皮等来补充锌元素，如果是锌缺乏患者，可以选择适合自己的补锌产品，当然，要想身体健康少生病，那么多运动也是非常有必要的。更多相关文章推荐阅读：身体需要补锌 我们如何补锌？
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