孩子补锌辅食食谱【妈妈必看】

幽幽乐| 2015-04-16 21:45:00
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孩子缺锌会有食欲不振 、厌食、 口腔溃疡 、挑食等症状,严重影响孩子的健康成长,缺锌就需要补锌,孩子缺锌不一定要用药,食疗也是不错的。

 

孩子补锌辅食食谱:肉蛋羹

 

适合的宝宝月龄:6个月以上

 

需要的食材:猪里脊肉适量、鸡蛋1个

 

制作方法:

 

1)将1寸见方的猪里脊肉剁成泥

 

2)将鸡蛋打入碗中,并加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,搅拌均匀

 

3)将肉泥加入搅拌好的蛋液放一点点盐继续搅匀

 

4)然后上锅蒸15分钟。出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀

 

鸡蛋中的营养物质丰富,给孩子补锌,吃点鸡蛋也颇有益处。但是妈妈们要注意,给宝宝添加鸡蛋作为辅食时,要循序渐进,食用蛋黄要看宝宝添加辅食的顺序及是否对蛋黄过敏。

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关键词: 补锌食物 补锌 缺锌
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