儿童缺锌易致小儿厌食

sl831| 2013-05-08 17:16:02
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  夏季来了,闷热的天气极大的降低了家里孩子的食欲,尤其是厌食的孩子,吃饭成了大难题。

 

  厌食在小儿时期很常见,主要表现为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。厌食对于孩子的生长极为不利,如果持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长、智力的发育、抵抗力下降等等。

 

  小儿厌食是什么原因造成的呢?不良的饮食习惯、家中父母长辈强迫进食引起孩子的逆反心理、胃肠道或者消化道疾病、肝功能不全等等。最重要的原因还是缺乏微量元素锌!

 

  可不要小看缺锌。锌是我们人体重要的微量元素,虽然含量甚微,但是作用不可忽视。缺锌,容易引起孩子味蕾萎缩,味觉出现障碍,吃什么都没味道,久而久之对于食物就没兴趣了,代谢失常变造成了厌食症。

 

  儿童缺锌容易导致小儿厌食,因此补锌是解决厌食的首要途径。先让孩子到先带孩正规医院进行微量元素检测,看看是否缺锌。如果是缺锌导致的厌食,香酥的饼干口味,孩子比较爱吃。补锌效果也好,一般服用三天即可有所改善。此外还应该做到以下几点:

 

  饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。

 

  改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅。

 

  家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时,不能迁就,如一、两顿不吃,家长也不要担心,这说明孩子摄入的能量已经够了,到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

 

  加强体育锻炼,尤其是长跑、游泳等耗氧运动。

 

  天气虽然炎热,但是家长们可以不必担心孩子厌食的问题,补锌可以有效改善小儿厌食,帮助孩子健康快乐地成长!

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关键词: 厌食 小儿厌食 补锌
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