钾的作用不可忽视

钾是人体必需的微量元素，钾在人体内有重要的作用。但是作为一种并不常见的微量元素，很多人并不清楚钾在人体中的作用与功效，也不清楚钾在人体内不可或缺的重要地位。事实上钾的作用是重要而不可代替的。

钾是维持生命不可或缺的必需物质。它和钠共同作用，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。钾有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。另外，钾对细胞内的化学反应也很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。

钾如此重要，人们完全不能忽略它的存在，也不能让身体缺少钾元素，否则人体就会生病。