孩子长不高,缺钙惹的祸?

青木| 2014-07-25 20:39:15
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有的妈妈觉得自己的孩子比同龄的孩子矮几公分,就开始怀疑孩子是否缺钙。真是这么回事吗?事实上,钙是骨骼及牙齿成长的必需营养素,钙的缺乏会直接影响到骨骼的生长,但是孩子长不高,却不一定是缺钙惹的祸。一般说来,身高主要受如下因素的影响:

 

1.遗传。人的身高70%决定于遗传因素,父母的影响几乎各占一半,所以大部分孩子成年以后的体型都会与父母相近,身高差距十多公分以上的概率非常小。

 

2.后天因素。除了遗传因素外,孩子的睡眠质量、荷尔蒙分泌、日常运动、营养摄取量都可能成为影响身高的“后天因素”。

 

3.骨骼闭合时间。孩子的身高具体增长到什么时候,主要视全身生长板关闭情况而定,一旦骨骺的骨化完成后,骨骺板与骨骺同骨干就完全融合,形成了骺线,至此以后人就再也不可能长高了。

 

4.长高峰值期。人体长高有两个峰值期,婴儿初生至2周岁期间为第一个生长期,在这个阶段,孩子的身长大约能增长35~40厘米左右;第二个增长峰值开始于9~14岁的青春期,在这个阶段,孩子平均以9~12厘米/年的速度长高。过了青春期,人体的骨骼完全钙化,身体就会停止生长。

 

5.运动影响。在青春长高期喜欢弹跳运动的孩子,生长板会因为受到适度间断性压缩、延伸而加速生长,间接影响身高。

 

6.睡眠。人体的生长激素在夜间睡眠期间分泌比较旺盛,所以习惯早睡早起的孩子,在同等条件下,身高增长会更有优势一些。

 

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