孩子长不高，缺钙惹的祸？
青木 2014-07-25 20:39:15
有的妈妈觉得自己的孩子比同龄的孩子矮几公分，就开始怀疑孩子是否缺钙。真是这么回事吗？事实上，钙是骨骼及牙齿成长的必需营养素，钙的缺乏会直接影响到骨骼的生长，但是孩子长不高，却不一定是缺钙惹的祸。一般说来，身高主要受如下因素的影响：
1.遗传。人的身高70%决定于遗传因素，父母的影响几乎各占一半，所以大部分孩子成年以后的体型都会与父母相近，身高差距十多公分以上的概率非常小。
2.后天因素。除了遗传因素外，孩子的睡眠质量、荷尔蒙分泌、日常运动、营养摄取量都可能成为影响身高的“后天因素”。
3.骨骼闭合时间。孩子的身高具体增长到什么时候，主要视全身生长板关闭情况而定，一旦骨骺的骨化完成后，骨骺板与骨骺同骨干就完全融合，形成了骺线，至此以后人就再也不可能长高了。
4.长高峰值期。人体长高有两个峰值期，婴儿初生至2周岁期间为第一个生长期，在这个阶段，孩子的身长大约能增长35～40厘米左右；第二个增长峰值开始于9～14岁的青春期，在这个阶段，孩子平均以9～12厘米/年的速度长高。过了青春期，人体的骨骼完全钙化，身体就会停止生长。
5.运动影响。在青春长高期喜欢弹跳运动的孩子，生长板会因为受到适度间断性压缩、延伸而加速生长，间接影响身高。
6.睡眠。人体的生长激素在夜间睡眠期间分泌比较旺盛，所以习惯早睡早起的孩子，在同等条件下，身高增长会更有优势一些。
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