宝宝补钙要坚持到两岁

mofengyan| 2011-02-05 15:51:47
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 宝宝需要补,这是作为父母的人都知道的,但是孩子补钙要补到几岁呢,这又是没有多少个父母能够回答得上来的.宝宝的身体需要大量的钙来支持成长发育,所以宝宝在一段很长的时间内需要大量的钙.

 

 宝宝出生后,生长发育迅速,因此现在儿科建议小孩在出生15天后,开始每天补充维生素D400个国际单位,以促进钙的吸收。 而对于钙,6个月以下孩子每天补钙100毫克。7—12个月后,宝宝每天补钙量为133—150毫克,1—2岁为每天200毫克。2岁后,如果孩子发育正常,就可以停止补充了。因为2岁后,宝宝的生长速度减慢,且他们的室外活动增加,晒太阳多了,体内会自行合成维生素D,促进钙吸收;再者,2岁之后孩子的食物开始多样化,一般很少出现缺钙现象。 
 

 此外,由于母乳中的钙磷比例适当,有利于钙的吸收,因此尽量用母乳喂养孩子;在4—6个月时应及时添加辅食;不要过早让孩子学站、学走;孩子的饮食要均衡,并多吃含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮、新鲜蔬菜水果,并且保证每天喝250—500毫升的配方奶,这样,不需要钙剂的辅助,孩子也能骨骼健壮。

 

宝宝的补钙需要持之以恒,所以宝宝补钙一时都不能疏忽,而且要长期坚持,这样孩子才能健康成长.

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