感冒了吃什么好?

cuteyy| 2011-07-26 15:02:11
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夏季天气炎热,人们常常一身汗就进入到空调房,结果就是很容易就感冒了,那么感冒了吃什么好?请看下面的介绍。

 


 

热柠檬水

 

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。

 

柠檬富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。

 

柠檬水

 

专家解析:热柠檬水适风热感冒

 

柠檬富含维他命C,可以抗菌及提升免疫力,有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适。再者,红糖甘温,白糖甘平;白糖能润肺生津,对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥,可治肺燥咳嗽、肠燥便秘,不过吃太多会腹胀腹泻,故不宜过量。

 

洋葱煮黑糖

 

材料:洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。

方法:

 

1、大火煮滚,小火再续煮十分钟。

2、剩半碗温服。

饮用一次即见效,饮用二、三次即痊愈。

 

洋葱

 

专家解析:葱豉姜煮黑糖发汗去寒

 

葱辛温入肺,能解表发汗,适合风寒型感冒;若有胸腹作痛,宜用青葱;多汗或有狐臭者忌用。事实上,豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷,所以中医师常使用,“葱豉汤”用于温阳发汗。

此外,生姜辛温入肺、胃、脾经,能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳,所以感冒风寒,有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者,亦可用姜加黑糖,如法泡制来喝。

 

热可乐

 

朋友长年旅居国外,带回一帖治感冒妙方:可乐加热后饮用。 据说,可乐原是古老的治感冒方,后来演变为可口的饮料。不过,可乐伤胃,使用此方宜渐进。

 

专家解析:热可乐暂时提神

 

此法可暂时提神,补充热量,但胃肠不好者宜小心。现代人不乏喜爱长期饮用可乐者,由于可乐含糖较多,并含有咖啡因,会引起精神亢奋,日积月累还有引发骨质疏松之虞,故应多加注意。

 

在各位感冒的时候,不妨试试吧,相信会有助健康的。

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