感冒未必得吃药，食疗治愈速度快
2011-06-09 10:49:04
感冒是每个人都无法避免的常见疾病，随着天气的变化，体质稍弱的人群就常常与感冒打上交道。一旦感冒，人们都会选择吃药或者打针。但是小编告诉你，其实感冒了也未必非要吃药打针，那怎样才能快速治愈感冒呢？还没有接触过食疗保健的朋友们就和小编一起来往下看看吧！
多吃萝卜
事实表明，萝卜里面的萝卜素对预防、治疗感冒有好的效果。
具体做法：
把萝卜切碎，压半茶杯汁出来，然后再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，然后把姜汁加入萝卜汁里面，然后加白糖或者蜂蜜，拌匀以后冲入开水当饮料喝，每天三次，连服两天，这样就可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
少吃食盐
在感冒期间最好少吃食盐，实验证明，少吃含钠的食盐，可以更好的提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每天吃盐量应该控制在5克以内，这样对防治感冒有很大的好处。
喝鸡汤
研究表明，喝鸡汤可以更好的抑制咽喉及呼吸道炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等现象非常有效极。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养非常丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，对增强咽部血液循环和鼻腔液分泌有很好的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
糖姜茶合饮
因为大多数感冒着都是外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等现象发生。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每天1-2次，不仅暖身去寒，而且对防治感冒也有很好的功能。
冲服蜂蜜
因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以更好的激发人体的免疫功能，每天早晚两次冲服，对治疗和预防感冒及其它病毒性疾病有很好的效果。
服酵母
试验发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
多吃佐料
研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
通过上文的介绍，你是否知道了感冒时应该怎么样为自己进行治疗呢？食疗保健让我们不用吃药打针，更好的治疗感冒。
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