胃病食疗:胃病吃什么好?
2011-05-09 11:40:44
很多胃病患者都非常地希望知道得了胃病应该注意那些饮食方法，胃病吃什么好呢？胃病应该有什么饮食的忌讳？肯完以下的胃病食疗，你前面的所问题将会不攻自破。
1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
3、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
4、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
5、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
6、胃病食疗少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
7、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
8、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
9、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
10、胃病食疗细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
11、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
PS：上面11条就是胃病患者所以要注意的胃病食疗，如果你的病情较为严重为了不耽误你的病情请你到相关医院就诊，并且在医生专业性的指导下来安排你饮食。
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