胃病食疗:胃病吃什么好?

liangzeyi| 2011-05-09 11:40:44
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很多胃病患者都非常地希望知道得了胃病应该注意那些饮食方法,胃病吃什么好呢?胃病应该有什么饮食的忌讳?肯完以下的胃病食疗,你前面的所问题将会不攻自破。

 

 



1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。


2、 少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。


3、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。


4、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。


5、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。


6、胃病食疗少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。


7、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。


8、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。


9、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。


10、胃病食疗细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。


11、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。


PS:上面11条就是胃病患者所以要注意的胃病食疗,如果你的病情较为严重为了不耽误你的病情请你到相关医院就诊,并且在医生专业性的指导下来安排你饮食。

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