男人补肾食谱:羊肾粥

cuteyy| 2010-12-20 09:38:45
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羊肾从古至今都被认为是补肾佳品,在《日华子本草》里就有记载,称羊肾有:补虚耳聋,阴弱,壮阳益胃,止小便。治虚损盗汗的功效。在《纲目》记载羊肾的功效为:治肾虚消渴。而现在医学也认为羊肾具有补肾气,益精髓。治肾虚劳损,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聋,消渴,阳萎,尿频,遗溺的效果。下面就为大家介绍一道男人补肾食谱:羊肾粥。

 


羊肾粥

主料:粳米200克。羊肾100克。

烹调方法:

1.将粳米淘洗干净备用挖去白色筋膜和臊腺。

2.将羊肾剖开。清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。

3.将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。

4.也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。

5.供早晚餐食用。

功效:功效补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。


另外,常见的男人补肾食品还有:猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹、松子、红参、枸杞子、何首黑、杜仲、黑芝麻、海参、黑豆、莲子、猪蹄、生大虾、韭菜等。 常吃这些食物均能对男人补肾起到一定的功效。

 

进入补肾食谱专题http://www.vivijk.com/special/bushenshipu.html

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