补肾食谱:当归党参炖猪腰

vivijk2| 2010-12-07 13:54:24
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生活压力越来越大,男人的肾脏似乎也有些招架不住了,这不,一堆肾虚的男人出现了。“如何补肾”成为当下最热门话题,食疗补肾成为了补肾许多人的首要选择。以下为微微健康网小编推荐的补肾的食物:当归党参炖猪腰!

 


工艺:原炖

当归党参炖猪腰的制作材料:

 

主料:猪腰子500克

 

辅料:当归10克,党参10克,山药(干)10克

 

调料:酱油15克,醋2克,姜10克,大蒜(白皮)5克,香油2克

当归党参炖猪腰的做法:

 

1. 将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净后放入铝锅内;

 

2. 当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;

 

3. 在铝锅内加水适量,清炖至猪腰熟透;

 

4. 捞出猪腰,冷却后切成薄片,放在盘子里;

 

5. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

 

食物相克

党参:不宜与藜芦同用。

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

 

微微小贴士:爱吃这套菜也要了解它的所有功效,想必会吃得更香。当归党参炖猪腰不仅有助于补肾,还能养血益气。有心悸、气短、腰酸痛、失眠、自汗等症的朋友不妨多吃呀!

 

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