夏季养生吃点姜更好
幽幽乐 2014-05-21 10:30:00
夏季天气炎热，人就会食欲不振，而具体的科学解释是，为了散热，我们的身体被迫增加皮肤的血液流量，从而导致内脏器官尤其是肠胃的血液流量减少，因此食欲也下降。没胃口怎么办呢？不妨吃点姜来开胃养生吧！
夏季养生吃点姜更好
中医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大作用。现代专家指出，生姜含姜辣素、水杨酸、姜酚等多类化合物，对夏天很多病患有较好的预防治疗作用。
盛夏时节气温高，各类病菌繁殖活跃，略有不慎，容易引起腹疼、吐泻等急性肠胃炎症状，适当吃一些生姜或喝些姜汤，可以起到预防治疗作用。
消夏解暑：生姜可以“通神明”，所谓“通神明”通常是指醒脑提神。夏天中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能令患者非常快醒过来。对一般暑热，适当吃点生姜大有好处。我国传统的防暑中成药至至人丹里面就包含生姜成份。更多夏季饮食健康文章推荐阅读——夏季养生菜谱 一日三餐该怎么吃？
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